Meu Pé de Manjericão: JorgeC III - Dia 1

Meu Pé de Manjericão: JorgeC III - Dia 1

DESAFIO DE VERÃO

Para inaugurar o meu retorno ao blog resolvi registrar aqui o meu primeiro  projeto de verão que tem duração de 21 dias nos quais eu me determinei a fazer uma dieta com diminuição de carboidratos, começou hoje dia 23/08 e termina dia 13/09. Meu peso hoje é 89 kilos desde do dia 09/07 e é por esse motivo que eu entrei neste desafio para acelerar a minha perda de peso que pelo visto empacou.
A minha dieta consiste em:

eu e a minha pequena exibindo o visual 

novo

• 9h  antes de ir para academia 1 copo de iorgute light
• 11:30 retorno  da academia 1 fruta
• 13:00 almoço normal
• 16:00 1 cereal
• 18:00 a tarde tomar chimarrão que tira a fome
• 21:00janta;proteina e salada

Dieta da sopa para desintoxicar

Hoje eu começo com a dieta da sopa, agora pela manha vou comer uma laranja e depois irei preparar a sopa, eu acredito que irei até o final por gostar muito de sopa e vegetais, na verdade não sei porque cheguei na obesidade se sou apaixonada por qualquer tipo de frutas e vegetais, deve ser porque na infancia eu aprendi a comer besteiras e não alimentos saudaveis. sendo assim eu procuro cuidar da alimentação dos meus pequenos para que eles não sofram de obesidade na idade adulta assim como eu, bom vou ficando por aqui, amanha eu conto pra voces como estou me sentindo em relação a dieta.

Mais um teste de superação

O que fazer quando a festinha é na nossa casa? pois é pessoal estou neste exato momento me fazendo essa perguntinha, como voces sabem eu jaquei na sexta feira, como resultado a balança não perduou e me castigou por isso,2 kilos a mais ,resolvi não desanimar e continuar na batalha,me programei a fazer a dieta da sopa essa semana quero mandar esses 2 kilos e mais um pouco embora pra sempre, mas o problema é que neste final de semana será o aniversário da minha pequena de 2 aninhos e eu estarei a frente de todos os preparativos da festa, confesso que estou com um pouquinho de medo de não resistir as tentaçoes,recusei dois convites de aniversário por medo de desequilibrar, só que agora eu não poderei fugir. conto com a opnião de voces minhas amigas e companheiras de batalha.

confissão de uma iniciante na RA

Oi minhas amigas e companheiras de batalha, hoje eu jaquei, pois é estou envergonhada mas tenho que admitir, que hoje eu não resisti as tentaçoes, fui sair com meus filhotes para fazer compras, no fim da tarde fizemos uma pausa para um lanchinho e sabe como é que é, comer na rua não é fácil fazer escolhas saudaveis como em casa, eu sei que não é  desculpa, mas enfim o que eu comi foi uma porçaõ de fritas com picadinhos de churrasco e tomei uma coca zero.
Mas como eu sou admiradora de uma blogueira que eliminou 77 kilos em quatro anos, eu pretendo seguir os conselhos que ela da numa entrevista. "cometeu um deslize no final de semana, não se desespere, no outro dia levante a cabeça e siga em frente de cabeça erguida pois o segredo é não desistir JAMAIS!bom é isso que eu pretendo fazer amanha, beijus pra todas.http://petecamargo.blogspot.com

O INVERNO CHEGOU E AGORA!

Pois é pessoal aqui no sul está fazendo um friozinho daquele e pra quem ta de RA como eu fica mais dificil resistir as tentaçoes isso porque no inverno a fome aumenta e a tendencia é a gente ficar mais em casa. Mas eu tenho que ser forte e fazer jus ao nome do meu blog, DETERMINAÇÃO, então o jeito é tomar bastante chá e usufruir das sopas. Meu marido hoje trouxe uma sacola de cueca virada que tentação!!!

Choque de Realidade

Estou super triste hoje, fui ao médico e desccobri que estou hipertensa,eu na verdade nunca levei essa possibilidade a sério e hoje mais uma vez a minha ficha caiu. EU TENHO QUE CUIDAR DA MINHA SAUDE! pois agora o caso é sério, minha saude ta em jogo o meu casamento tambem.Mas eu não desanimei quanto ao meu emagrecimento, isso agora me dara mais força pra correr atras.

Primeiro teste de força de vontade

Ontem a noite fui a uma festa e consegui restitir aos doces, estou muito feliz comigo mesma, foi mais uma prova de superação,não foi fácil pois a tentação foi forte mas eu sou mais forte que qualquer tentação.Porque neste principio da minha RA eu decidir não comer doces. Amanhã é o dia da minha pesagem e eu tenho certeza que o resultado será satisfatório.

Minha Transformação

oi pra quem está me acompanhando!  Hoje eu me dei conta do quanto eu estou mudando a cada dia que passa, faço coisas que e um tempo atrás jamais faria por exemplo na primeira semana da RA eu caminhei 1 hora de segunda á sexta e 2horas, sabado e domingo ou seja caminhei e continuo caminhando todos os dias e hoje eu fiz 1h e 30 de bicicleta. Tou muito orgulhosa de mim amanha eu pretendo andar de bici de novo e segunda é dia da minha pesagen se Deus quizer vou ver o resultado.

A MINHA GRANDE TROCA!

Troquei o prazer que a comida em excesso me propiciava pelo prazer da Internet e ao mesmo tempo a Internet se tornou a ferramente que eu uso no combate a Obesidade.É com essa ferramenta que eu vou lutar com todas as minha forças pra atingir a minha meta 65 kilos, se Deus quizer!

INICIO DA MINHA RA PARTE 2

Demorei um pouquinho para postar, mas já estou de volta para falar um pouquinho sobre o inicio da minha RA. Estou muito feliz já consegui em 1 semana eliminar 2,5 kilos do meu peso ,me dei os parabéns hoje cedo.
E eu tenho uma novidade para contar bem no inicio da minha luta, eu tinha duas companheiras mais infelizmente uma desistiu quer dizer se desistiu o que eu sei é que continuo firme e forte e agora é pra valer. A outra fez caminhada comigo hoje até coloquei uma foto dela se ela continuar com certeza colocarei outras.
Bem até outro dia, FORÇA galera!

Iniciei minha RA

Há 5 dias iniciei minha ra e dessa vez eu prometo a DEUS e a mim mesma que será pra valer,conto com a ajuda de todo mundo que puder me ajudar nessa batalha eu sei que não será facil mas eu sei também que se a gente não começar' pior será. Quero muinto me tornar uma bloguera vitoriósa, portanto eu também quero fazer parte dessa corrente.
A todos que me visitarem, desde já meu muito OBRIGADO!